tag:blogger.com,1999:blog-7353504653998880696.post3982522703196568987..comments2023-04-14T18:07:56.012+02:00Comments on Hellen Style: Aprendiendo a comer bien.Hellen Stylehttp://www.blogger.com/profile/13441136694644701234noreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-7353504653998880696.post-29844572321117311542013-03-07T19:31:03.348+01:002013-03-07T19:31:03.348+01:00Entonces no debes tener problemas al comer hidrato...Entonces no debes tener problemas al comer hidratos al mediodía; de todas formas la clave está en la cantidad, normalmente solemos pasarnos y ésta debe adecuarse a nuestra altura y actividad física. Como no puedo ayudarte con la cantidad,te diré un "truco" que funciona bien a la hora de comer menos y es hacerlo en platos de postre, verás el plato lleno y psicológicamente no creerás que comes mucho menos ;-)<br />Saludos!Hellen Stylehttps://www.blogger.com/profile/12055224596997181089noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7353504653998880696.post-83539812745914629402013-03-07T18:56:33.273+01:002013-03-07T18:56:33.273+01:00Pues muchas gracias, yo suelo caminar una hora tod...Pues muchas gracias, yo suelo caminar una hora todo los dias fijo y 3 dias a la semana hago o bien pìlates o aerobic o spining...a ver si me pongo pq de verdad me hace mucha falta.... saludos<br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7353504653998880696.post-89111930457578366162013-03-07T18:52:21.402+01:002013-03-07T18:52:21.402+01:00Hola! En la dieta tipo no(es generalizada no perso...Hola! En la dieta tipo no(es generalizada no personalizada)me la dio la dietista,depende de la actividad física que hagas podrías sustituir los hidratos por proteínas(yo ahora no me muevo mucho así que he reducido los hidratos y sólo los como por la mañana).<br />Cualquier duda no dudes en preguntar, mucho ánimo con la dieta! :-)Hellen Stylehttps://www.blogger.com/profile/12055224596997181089noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7353504653998880696.post-68305246253413770412013-03-07T17:06:32.402+01:002013-03-07T17:06:32.402+01:00Hola, te he descubierto en instangram y he visto q...Hola, te he descubierto en instangram y he visto que tenias el blog. Necesito perder peso y voy a hacer esta dieta que nos pones pero tengo una preguntilla, en la comida no comes proteinas?? graciasAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7353504653998880696.post-12530812927440734982012-11-26T14:10:03.055+01:002012-11-26T14:10:03.055+01:00Mucho ánimo que se puede! Gracias por el premio, l...Mucho ánimo que se puede! Gracias por el premio, lo veo en cuanto pueda! Besos!Hellen Stylehttps://www.blogger.com/profile/12055224596997181089noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7353504653998880696.post-18015654954358807442012-11-26T14:09:05.753+01:002012-11-26T14:09:05.753+01:00Me alegra que te haya gustado la entrada Lucía! La...Me alegra que te haya gustado la entrada Lucía! La entrada sobre ejercicio está recién salidita del horno! jejej<br />Besos.Hellen Stylehttps://www.blogger.com/profile/12055224596997181089noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7353504653998880696.post-57120986756495658382012-11-26T14:08:07.346+01:002012-11-26T14:08:07.346+01:00Ya está la nueva entrada, espero que te guste! ;-)...Ya está la nueva entrada, espero que te guste! ;-)Hellen Stylehttps://www.blogger.com/profile/12055224596997181089noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7353504653998880696.post-55879723251845154652012-10-25T22:51:05.847+02:002012-10-25T22:51:05.847+02:00asi estoy yo tengo que perder 15 kilos! por cierto...asi estoy yo tengo que perder 15 kilos! por cierto te dejo un premio en el blog!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7353504653998880696.post-3488641425489815062012-10-24T18:15:04.831+02:002012-10-24T18:15:04.831+02:00Muy completa tu entrada, y muy interesante también...Muy completa tu entrada, y muy interesante también. Aunque no estoy a dieta me gusta comer sano, y tus propuestas están genial.<br />20 kilos? Joé...<br />Yo me apunto a lo de los ejercicios eh?<br /><br />Besínn!Lucíahttps://www.blogger.com/profile/10722981489754874590noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7353504653998880696.post-71617635391676211592012-10-24T15:31:44.439+02:002012-10-24T15:31:44.439+02:00pues por mi genial que subas otra con ejercicios!,...pues por mi genial que subas otra con ejercicios!, siempre viene bien;)Nieveshttps://www.blogger.com/profile/02459254628034590892noreply@blogger.com